Nauka o Szczęściu – kurs Uniwersyt Berkeley
Lekcja 3: Szczęście jest ważne
Szczęśliwi ludzie: zarabiają więcej pieniędzy, są bardziej produktywni i kreatywni w pracy, są lepszymi liderami i negocjatorami i mają większą szansę na małżeństwo. Szczęśliwi ludzie chętniej pomagają innym, są bardziej szczodrzy, przeznaczają więcej na cele dobroczynne.
Popularna opinia jest taka, że szczęśliwi ludzi są bardziej skoncentrowani na sobie, są w większym stopniu egoistami. Badania pokazują coś przeciwnego – czyli że są bardziej skoncentrowani na innych, więcej wydają na cele charytatywne.
Szczęśliwi otrzymują też więcej wsparcia od przyjaciół, mają silniejszy układ immunologiczny, rzadziej chorują i dłużej żyją.
Można dyskutować, że osoby o dobrym zdrowiu, które są w karmiących związkach – są też szczęśliwsze. Ale badania pokazują, że to działa w dwie strony – czyli że dzięki temu, że ktoś jest szczęśliwy – lepiej radzi sobie w życiu, łatwiej osiąga sukcesy.
Kolejny tekst:
Lekcja 4: Praktykowanie Szczęścia 1
Poprzedni tekst:
Lekcja 2: Co to jest Szczęście?
[Nauka o Szczęściu to kurs zaprojektowany przez UC Berkeley's Greater Good Science Center. To pierwszy kurs, który opierając się na badaniach naukowych i wynikach badań – daje jasne wskazówki (poparte dowodami naukowymi) – co zrobić, żeby być bardziej szczęśliwym. Jestem studentką tego kursu i w poniższych tekstach dzielę się wiedzą, którą zdobywam zapoznając się z materiałami na courses.edx.org]
Zapraszam na pierwszą bezpłatną sesję coachingową. Porozmawiajmy o tym, co chcesz osiągnąć i jak mogę Cię wesprzeć. Zadzwoń lub napisz: Sylwia Zawada, Associated Certified Coach (ACC), Warszawa, tel. 795 069 695 lub e-mail: sylwia.zawada at gmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz