Często na coaching przychodzą klienci, w których życiu właśnie nastąpiła zmiana - czasem jest to zmiana, którą chcą wprowadzić do swojego życia, a czasem coś, czego nie oczekiwali i odbierają jako nieprzyjemne zdarzenie.
Jednym z najpopularniejszych modeli jest cykl zmian wg Elizabeth Kübler-Ross (1926 - 2004) - amerykańskiej lekarki pochodzenia szwajcarskiego, znanej ze swojej przełomowej książki Rozmowy o śmierci i umieraniu. W książce przedstawiła psychologiczną teorię reakcji człowieka na wiadomość o nieuleczalnej chorobie i bliskiej perspektywie śmierci.
Pięć etapów psychologicznych, które przechodzi pacjent to według Elisabeth Kübler-Ross:
Model opracowany przez Kübler-Ross ma zastosowanie do każdego procesu głębokich zmian, ponieważ nieoczekiwana, nieprzyjemna zmiana zawsze łączy się ze stratą.
Coaching może pomóc łagodniej przejść przez ten proces, ponieważ koncentruje się na aktywnym poszukiwaniu rozwiązań i działaniu w zastanej rzeczywistości.
Równocześnie duży nacisk kładzie na emocje klienta, wyrażanie ich i uwalnianie. Podczas coachingu nie będziemy wracali do tego, co się stało - przeciwnie skoncentrujemy się na tym, co jest teraz oraz na wizji przyszłości - jak ma być i jakie działania trzeba wykonać, aby tak się stało.
Zaproś mnie do wsparcia Twoich marzeń. Zapisz się na bezpłatną pierwszą sesję: Sylwia Zawada, Life & Business Coach, Warszawa, tel. 795 069 695 lub e-mail: sylwia.zawada at gmail.com
Przykładem nieprzyjemnej zmiany może być utrata pracy, bankructwo własnej firmy, choroba w rodzinie, rozstanie z partnerem. W takich przypadkach dobrze jest mieć świadomość poszczególnych etapów, które w rezultacie prowadzą do zaakceptowania rzeczywistości.
Jednym z najpopularniejszych modeli jest cykl zmian wg Elizabeth Kübler-Ross (1926 - 2004) - amerykańskiej lekarki pochodzenia szwajcarskiego, znanej ze swojej przełomowej książki Rozmowy o śmierci i umieraniu. W książce przedstawiła psychologiczną teorię reakcji człowieka na wiadomość o nieuleczalnej chorobie i bliskiej perspektywie śmierci.
Pięć etapów psychologicznych, które przechodzi pacjent to według Elisabeth Kübler-Ross:
- Szok
- Zaprzeczenie
- Gniew
- Targowanie się , czyli rozważanie wszystkich „za” i „przeciw”,
- Depresja spowodowana zbyt długim rozmyślaniem nad sytuacją
- Akceptacja
Coaching może pomóc łagodniej przejść przez ten proces, ponieważ koncentruje się na aktywnym poszukiwaniu rozwiązań i działaniu w zastanej rzeczywistości.
Równocześnie duży nacisk kładzie na emocje klienta, wyrażanie ich i uwalnianie. Podczas coachingu nie będziemy wracali do tego, co się stało - przeciwnie skoncentrujemy się na tym, co jest teraz oraz na wizji przyszłości - jak ma być i jakie działania trzeba wykonać, aby tak się stało.
Zaproś mnie do wsparcia Twoich marzeń. Zapisz się na bezpłatną pierwszą sesję: Sylwia Zawada, Life & Business Coach, Warszawa, tel. 795 069 695 lub e-mail: sylwia.zawada at gmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz